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亞健康系列:心腎陽虛證藥膳

2020-04-02 來源:未知 編輯::ldh 閱讀

【心腎陽虛證癥狀】

亞健康心腎陽虛證的人可見興趣變淡,欲望驟減;懶于交往,情緒低落;精力下降,動作遲緩;早上不愿起,白天常打盹;局部麻木,手腳易冷;腰酸背痛,此起彼伏;心悸心慌,心律不齊;耳鳴耳聾,眼花目眩;性欲減退,或性冷淡等等,與亞健康氣虛證(肺脾氣虛證)的癥狀相似,但陽虛證(心腎陽虛證)的癥狀比氣虛證重,因為陽虛多由氣虛發展而來。

心陽虛主要表現為心悸心慌,手腳易冷;腎陽虛主要表現為興趣和性欲變淡,畏寒怯冷,腰酸背痛,耳鳴耳聾。其人舌質淡白而潤,脈沉緩或沉遲無力。亞健康人心腎陽虛常同時并見,故宜用溫養心腎之陽的如下藥膳及時治療,以免發展成與心腎相關的慢性器質性病變。

【肉桂桂枝茶】

亞健康系列:心腎陽虛證藥膳

配方

肉桂5克、桂枝10克、紅茶5克。

做法

1、將肉桂、桂枝,共研成粉末。

2、將藥末與紅茶一起放入茶杯中,沖人白開水,加蓋蓋嚴5分鐘后即開始飲用。

3、飲干后再加開水沖泡,直飲至味淡水清。每日飲1~2劑,連飲一周以上。

功效

本方有振奮心腎之陽的功效。桂枝溫心陽,肉桂壯腎陽,配紅茶強心提神,共同起到振奮心陽的作用。適宜于亞健康腎陽虛偏心陽虛者。

病案

某女體質虛弱,從事辦公室文員。工作兩小時后便覺精神不濟,常常打噸。面色蒼白,平時心悸心慌,手腳發涼,久站覺頭暈眼花,血壓偏低,舌淡脈弱,乃心腎陽虛,以心陽虛為主。心陽不足,不能鼓動陽氣升至頭部,所以出現頭昏眼花,血壓偏低的癥狀;心陽虛衰,心臟舒縮無力,而出現心悸心慌,心腎陽虛,陽氣不能達于四肢的末端,所以,手腳發涼。肉桂桂枝茶能振奮心腎之陽,按上方要求飲此茶,連飲3日癥減,連飲1周即愈。

【姜附狗肉湯】

亞健康系列:心腎陽虛證藥膳

配方

附片30克、生姜50克、狗肉500克。

做法

1、將附片、生姜人沙鍋,加水3000毫升,大火煮沸后,再小火煎煮2小時。

2、將鮮狗肉入開水鍋中煮5分鐘,撈起切成塊,放入煮附片生姜的沙鍋中,加料酒10克、食鹽3克煨燉至狗肉爛熟,去附片、生姜,加胡椒粉少許入湯中。

3、趁熱喝湯吃狗肉,1劑在2日內分多次吃完,連吃3劑以上。

功效

本方有溫腎暖心,壯陽散寒的功效。附片溫心腎壯陽,久煮2小時可破壞有毒的烏頭堿而保留其強心成分。配生姜溫陽散寒,配狗肉增強溫補心腎陽氣的作用。適宜于心腎陽虛偏腎陽虛者。

病案

有位老婆婆經常腰酸背痛,足膝冷痛,耳鳴目眩,特別怕冷。自以為缺鈣而補鈣數月無明顯效果,而求中醫診治,中醫說“腰為腎之府”,足膝也是腎管轄的區域。冷痛,乃陽氣不足,火力不夠,可見是腎陽虛衰引起。耳鳴目眩,是心腎之陽不能上達至頭。以腎所轄的腰背膝癥狀突出,可見是腎陽虛為主,宜用姜附狗肉湯溫腎暖心。吃3劑后果覺全身暖和,6劑即感諸癥若失。

說明:此方冬季使用最為有效,如冬至將至,可借冬至一陽生時,吃姜附狗肉湯,能收事半功倍之療效。

【蓯蓉仙靈羊肉湯】

亞健康系列:心腎陽虛證藥膳

配方

淫羊藿30克、肉蓯蓉30克、羊肉100克、羊外腎1對。

做法

1、將淫羊藿水煎2次,去渣,合并2次藥液約300毫升。

2、將肉蓯蓉用白酒浸后洗凈,切成薄片。

3、將鮮羊肉在沸水中煮一下,撈起切成片。

4、羊外腎(羊睪丸)1對去筋膜,與蓯蓉片、羊肉片一起入沙鍋?加入淫羊藿藥液和適量水、食鹽、料酒,小火燉至爛熟,吃時加胡椒粉少許,香菜1把。每日1劑,吃肉喝湯,連吃1周以上。

功效

本方溫養心腎,以補腎壯陽為主。淫羊藿提神振奮陽氣,含雄性素可增強性欲,激發性趣。肉蓯蓉溫補腎精而興陽與羊肉、羊外腎(羊睪丸)相配,羊肉、羊睪丸含蛋白質、雄性素,更增補腎壯陽之力。

病案

某中年男子,年少時性生活過度,而立之年便出現陽痿,剛到不惑就性趣淡漠,精神委靡,腰酸背痛。中醫認為腎藏精,性功能與腎精關系密切。陽痿(陰莖勃起功能障礙)多屬腎的陽精不足。性欲減退與腎陽虛,不能興奮有關。所以宜用溫養陽精之品配羊肉、羊睪丸做成的藥膳6連吃此湯半個月,又可重振雄風了。

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