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可以自己制作的10款減肥,美容,祛斑,補氣,養

2020-03-30 來源:未知 編輯::ldh 閱讀

愛喝茶的女性,往往不但外貌美麗,肌膚白皙,身材苗條,而且最重要的是,她們似乎還很有氣質。如果你想成為優雅漂亮的女生,那么不妨多喝點茶吧。今天我們精選了10款茶飲,你可以自己制作,她們或能減肥,美容,或能補氣養血。絕對值得你收藏。

一,慈禧珍珠茶

【出處】《御香縹緲錄》

【配方】珍珠、茶葉適量。

【用法】珍珠研細粉,沸水沖泡茶葉,以茉汁送服珍珠粉。

【功效】潤肌澤膚,涼青春,美容。適用于面部皮膚衰老等。

二,何首烏茶

【來源】民間驗方

【原料】綠茶、何首烏,澤瀉、丹參各10克。

【制作】加水共煎,去渣飲用。

【功效】抗衰老,強健身體。

何首烏茶是一種來源于民間的茶方,具有補肝腎,益精血,烏須發,強筋骨,降血脂,抗衰老的功效。用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久病體虛。高血脂癥。

三,美膚茶

【配方】:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

【功效】:皮膚問題困擾著很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到養顏靚膚的功效。本品以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚、祛斑、社痘的美顏養生效果。

四,荷葉茶

【配方】:荷葉適量

【功效】:減肥去脂肪。荷葉有減肥去油膩的功效,目前絕大多數減肥茶里面,大部分都會添加荷葉成分,荷葉性平,需要每次使用濃茶還有長期飲用才能見到效果。中醫專家吳圣賢博士在其《話說中藥養生》一書中提到了一個更好的減肥方法,名字叫做荷葉灰。我們接下來專門介紹。

五,荷葉灰

戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰。

[組成]煅荷葉適量。

[制法]燒存性,研末,收貯備用。

[用法]每次用10-20克,米飲調服,每日3次,連服1個月。

[功效]減肥降脂。荷葉灰是減肥茶中效果最好的,適合肥胖較嚴重的人,即使對頑固性肥胖都極為有效果。

六,礦泉水茶

【來源】《食療本草》

【配方】茶葉適量,礦泉水500毫升。

【用法】礦泉水加糖,沖泡茶葉。

【功效】常飲能增強體力,并使皮膚變得柔軟細膩。這里的礦泉水,應該非今天的礦泉水。

七,葡萄茶

【配方】葡萄100克,白糖5克,綠茶5克。

【用法】綠茶沸水泡汁,葡萄與糖加冷開水60毫升,放入果汁機制汁,再與綠茶汁混合飲用。以上為一天飲用量。

【功效】日常保健,美味營養。有強壯美容之功效。

八,三花減肥茶

【配方】玫瑰花5克,茉莉花5克,玳玳花5克,川芎5克,荷葉5克。

【用法】以上5味,沸水沖泡15分鐘。每晚代茶頻飲。

【功效】化痰除濕,減肥降脂。適用于肥胖者。

九,五神茶

【配方】茶葉6克、荊芥10克、蘇葉10克、生姜10克、紅糖30克,文火煎藥后,加入紅糖溶化即可。每日1劑,治療風寒感冒、畏寒、身痛、無汗等。

【來源】《偏方大全》

【原料】荊芥、蘇葉、生姜各10克,紅糖30克,茶葉6克。

【制作】先以文火煎煮荊芥、蘇葉、生姜、茶葉,約15~20分鐘后,加入紅糖待溶化成。

【功效】發散風寒,法風止痛。適用于風寒感胃,畏寒,身痛,無汗等癥。

【用法】每日2次,可隨量服用。

10,靈芝茶

【配方】:靈芝

【制作】:將切片的靈芝加水放入鍋里煮10分鐘即可。

【功效】:養心安神、健脾胃、益氣血。

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