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男人多喝這些養生湯,可強身健體,提升幸福指

2020-03-30 來源:未知 編輯::ldh 閱讀

隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加,越來越多的男性由于疲勞過度造成腎虧的現象。其實這完全可以在飲食上通過養生湯來保證身體健康,提高身體免疫力。小編精選了幾道適合男人喝的養生湯,既能享受美食又能讓你強身健體。

真是養生湯喝的好,老婆別想跑,性福指數往上飆啊!

一、核桃仁雞湯

食材:公雞一只,核桃仁二兩,枸杞、姜、蔥、料酒、各適量。

制法:將全部食材洗凈放入鍋中,加適量清水,大火煮沸,轉小火慢燉二小時,加鹽調味食用。

功效:溫腎補陽。
男人多喝這些養生湯,可強身健體,提升幸福指

二、豬尾湯

食材:豬尾一條,花生、紅棗、枸杞,蓮藕,白酒少許。

制法:將全部食材洗凈放入鍋中,加適量清水,大火煮沸,轉小火慢燉二小時,加鹽調味食用。

功效:腎虛、腰酸背痛。
男人多喝這些養生湯,可強身健體,提升幸福指

三、當歸羊肉湯

食材:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。

制法:將全部食材洗凈放入鍋中,加適量清水,大火煮沸,轉小火慢燉二小時,加鹽調味食用。

功效:益氣補虛,補心氣,療血虛。
男人多喝這些養生湯,可強身健體,提升幸福指

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